수원시 장안구보건소는 28일부터 12월12일까지 보건소 3층 열린마당에서 ‘만성질환 관리교실’ 건강강좌를 운영한다.

고혈압, 당뇨 등의 진단을 받았거나 만성질환 유병자 및 관심이 있는 시민을 대상으로 3주간 매주 수요(10:00~12:00) 총 3회에 걸쳐 진행된다.

현대인의 잘못된 생활습관으로 인해 증가하고 있는 고혈압이나 당뇨병은 이미 성인 10명 중 4명에게 생기는 흔한 질환이 된 만큼, 잘못된 생활습관을 예방.관리하도록 교육해 대상자 스스로 자기 관리능력을 향상시키도록 강좌를 운영할 계획이다.

‘만성질환 관리교실’ 건강강좌는 운동.영양.약물 교육으로 운영된다. 1주차(28일) 운동교육은 만성질환을 예방할 수 있는 운동방법과 표준체중유지 방법 및 운동지도, 기초의학검사가 진행된다.

2주차(12월5일) 영양교육에는 고혈압.당뇨 예방식이의 중요성과 바람직한 식습관(저염.저열량)에 대해, 3주차(12월12일) 약물교육에는 심뇌혈관 질환의 증상 및 합병증, 만성질환의 예방관리 및 약물요법 교육과 기초의학검사가 진행된다.

참여희망자는 장안구보건소 건강증진팀(228-5832)으로 방문 및 전화로 접수하면 된다. 강좌는 무료이며, 참석자에게는 혈압, 혈당 측정을 실시하고 실버운동 스트레칭 포스터 및 책자 등 건강관련 홍보물도 제공한다.

접수 및 자세한 사항은 장안구보건소 건강증진팀(228-5832)로 문의하면 된다.